Master your Cycle - Zurück in Balance. Das 8 Wochen Programm

Der 8-Wochen-Kurs für Frauen, die ihren Zyklus endlich verstehen und hormonelle Balance spüren wollen.
In diesem Onlinekurs bekommst du das Wissen, das dir in Arztpraxen, auf Social Media oder in Diätprogrammen fehlt:
💡 Verständlich. Ganzheitlich. Alltagsnah.

Dann ist dieser Kurs für dich.

„Master Your Cycle – Zurück in Balance“ ist der Einstieg für Frauen, die bereit sind, Verantwortung für ihren Körper zu übernehmen – auf sanfte, fundierte und nachhaltige Weise. Lies hier weiter für mehr Infos.

Ganzheitlich. Sanft. Wirksam.

In diesem Onlinekurs begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deine hormonelle Balance auf natürliche Weise wiederzufinden – mit einem fundierten Fahrplan, der deinen Körper nicht überfordert, sondern versteht.

Das lernst du:
Wie dein Zyklus wirklich funktioniert – und was ihn aus dem Gleichgewicht bringt
Warum Östrogendominanz so verbreitet ist – und wie du sie erkennst
Wie du deine Ernährung hormonfreundlich gestaltest (ohne Diät oder Dogmen)
Was dein Nervensystem mit deinen Hormonen zu tun hat – und wie du es regulierst
Wie du Symptome wie PMS, Heißhunger oder Zykluschaos wirklich verstehst und transformierst

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Der Kursaufbau

8 Wochen begleitete Inhalte mit strukturierter Freischaltung (jede Woche ein Modul)
Alle 2 Wochen Live-Q&A-Calls
Workbook & Tools zur Umsetzung
Austausch & Support in der Community (Telegram-Gruppe)

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Für wen ist der Kurs?

Für Frauen, die…
bereit sind, alte Muster loszulassen und neue Wege zu gehen
unter Zyklusproblemen, PMS oder Dauerstress leiden
sich selbst wieder spüren wollen – ohne Schuldgefühle
verstehen wollen, was in ihrem Körper passiert (statt nur Symptome zu „managen“)