Das 8-Wochen-Gruppenprogramm für Frauen, die ihren Zyklus endlich verstehen und hormonelle Balance spüren wollen.
In diesem Onlinekursprogramm bekommst du das Wissen, das dir in Arztpraxen, auf Social Media oder in Diätprogrammen fehlt:
💡 Verständlich. Ganzheitlich. Alltagsnah.

Bist du es leid, deine Hormone und deinen Körper als Gegner zu betrachten, und nur einer von euch kann die Oberhand haben?
Nervt es dich, 10 Tage vor deiner Periode regelrecht ausgeknockt zu sein?
Oder hast du nur einfach genug von deinen Periodenschmerzen?

Dann ist dieses Programm für dich.

„Master Your Cycle – Zurück in Balance“ ist dein Einstieg, wenn du bereit bist, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen – auf sanfte, fundierte und nachhaltige Weise.

Ganzheitlich. Sanft. Wirksam.

In diesem Onlineprogramm begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deine hormonelle Balance auf natürliche Weise wiederzufinden – mit einem fundierten Fahrplan, der deinen Körper nicht überfordert, sondern versteht.

Das bekommst du:
Schon vor dem Start:
>Einen Quick Start - damit du direkt loslegen kannst
>Hormon Check-In - damit du weißt, wo du stehst

Während des Programms:
> 20 + Video Lektionen für echtes, tiefes Verständnis
> 8 Live Calls, in denen du Fragen stellen, dich connecten und gemeinsam wachsen kannst
> Telegram Support & Gruppengefühl
> Rezepte, Listen, Tools, Workbooks, Reflexionen, Meditationen uvm!
> Fundiertes Wissen:
Wie dein Zyklus wirklich funktioniert – und was ihn aus dem Gleichgewicht bringt.
Warum hormonelle Ungleichgewichte so verbreitet sind – und wie du sie bei dir selbst erkennst.
Wie deine Hormone deinen Stoffwechsel beeinflussen und umgekehrt.
Wie du deine Ernährung hormonfreundlich gestaltest (ohne Diät oder Dogmen).
Wie du deinen Körper durch natürliche Entgiftung unterstützt - ohne Saftkuren oder Abführmittel.
Was dein Nervensystem mit deinen Hormonen zu tun hat – und wie du es regulierst.
Wie du deine Gedanken nutzt, um deine Zyklusprobleme in den Griff zu bekommen.
Wie du Symptome wie PMS, Heißhunger oder Zykluschaos wirklich verstehst und transformierst.

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Der Programmaufbau

8 Wochen begleitete Inhalte mit strukturierter Freischaltung (jede Woche ein Modul)
Zum Start: Begrüßungs Call & wöchentliche Q&A Calls
Workbook & Tools zur Umsetzung
Austausch & Support in der Community (Telegram-Gruppe)

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Für wen ist das Programm?

Für Frauen, die…
bereit sind, alte Muster loszulassen und neue Wege zu gehen
unter Zyklusproblemen, PMS oder Dauerstress leiden
sich selbst wieder spüren wollen – ohne Schuldgefühle
verstehen wollen, was in ihrem Körper passiert (statt nur Symptome zu „managen“)

nach echten, nachhaltigen Lösungen suchen statt nach kurzfristiger Symptomüberdeckung.

Hinweis

Dieser Kurs ist bewusst so aufgebaut, dass du ihn nicht auf einmal absolvieren musst.
Ich begleite dich live durch die einzelnen Phasen, und die Inhalte werden nach und nach für alle Teilnehmer*innen freigeschaltet.
So kannst du jedes Modul in Ruhe durcharbeiten, bevor das nächste öffnet – ohne Druck, Überforderung oder Informationsflut.
Der Kurs führt dich Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo – im Einklang mit deinem Körper und deinen Hormonen. Denn natürlich kannst du alle Lektionen auch mehrmals ansehen und dein Tempo wählen.



GEMEINSAMER START: 01.04.2026

💗 Ich freue mich, dich bald im Kurs begrüßen zu dürfen!



Du bist noch unsicher, ob das Programm genau für DICH das richtige ist?
Dann sichere dir hier deinen 30 minütigen Check In Termin mit mir, in dem wir diese Frage beantworten:

https://meet.brevo.com/dixie-eitzenhofer/master-your-cycle-check